Astrid TEINTURIER, sophrologie à Ingré

Astrid Teinturier

Sophrologie
Spécialisée dans l'accompagnement des profils Neuro-Atypiques (DYS, TDAH, HP)

Astrid TEINTURIER, sophrologue à Ingré

Vous accompagner pour reprendre le pouvoir sur votre vie grâce à la Sophrologie, à l’Hypnose SAJECE, et à la Ludopédagogie.

Vous souffrez de stress, d'anxiété, de troubles du sommeil, de problèmes de gestion des émotions ou encore, vous souhaitez gagner en confiance en soi et estime de soi ?

Vous souhaitez vous préparer mentalement à un examen, un entretien, une prise de parole en public ?

Vous souhaitez mieux gérer les effets secondaires d'un traitement, ou des douleurs récurrentes ?

Vous souhaitez être accompagné pour contrôler des pulsions alimentaires, ou certaines peurs, ou encore une addiction ?

J'utilise les méthodes de Sophrologie, d'Hypnose SAJECE et de Ludopédagogie, depuis 2 ans.
Aujourd'hui, je travaille dans mon cabinet à Ingré situé à quelques km d'Orléans, Fleury-les-Aubrais, Blois. En tant que sophrologue, j'aide enfants, adolescents, adultes, seniors lors de séances en cabinet, avec possibilité d'utiliser la visio pour certains types de séance.

Il est préférable de me contacter avant de vous déplacer.

Astrid TEINTURIER, sophrologie à Ingré

Astrid TEINTURIER

Sophrologue

La sophrologie est utilisée comme technique thérapeutique dans le cadre d'une thérapie brève. C'est une méthode psychocorporelle ; elle va donc, à la fois, agir sur le corps et le mental. Cette méthode est exclusivement verbale et non tactile. Elle associe des exercices qui travaillent à la fois la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation mentale. Le but : Retrouver un état de bien-être et activer tout son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et d’affronter les défis du quotidien avec sérénité.

L’Hypnose SAJECE est une technique d’hypnose douce et bienveillante qui permet de retrouver un bien-être global.

Par des histoires métaphoriques, l'hypnose SAJECE permet de reprendre le contrôle sur votre vie, en supprimant les croyances et les programmations négatives. Dans les heures, jours et semaines qui suivent la séance, l’inconscient va travailler sur l’origine émotionnelle du problème afin de faciliter la mise en place de changements positifs.

La Ludopédagogie permet de travailler les fonctions exécutives du cerveau, comme la mémoire, l’attention, la flexibilité mentale, l’impulsivité et la planification par le jeu, afin de booster son potentiel.

Votre cabinet de Sophrologie à Ingré

A propos

Astrid TEINTURIER

252, Route Nationale
45140 INGRÉ

Informations pratiques

Mon cabinet est ouvert aux enfants, adolescents mais aussi adultes ou seniors.

  • Accompagnement en visio possible en Hypnose SAJECE

Accéder au cabinet

Le cabinet est accessible à tous les habitants du 45 : Ingré, La Chapelle-Saint-Mesmin,  Saint-Jean-de-la-Ruelle, Saran, Saint-Pryvé-Saint-Mesmin, Orléans, Fleury-les-Aubrais, Saint-Jean-le-Blanc, Olivet, Saint Jean de Braye

Horaires

Le lundi
10h-12h30 / 13h30-18h
Les mardi et jeudi
10h-12h30 / 13h30-19h
Le mercredi
9h30-12h30 / 13h30-18h
Le vendredi
10h-12h30 / 13h30-17h
Votre cabinet de Sophrologie à Ingré de Astrid TEINTURIER

Derniers témoignages

"Astrid est une belle personne, très agréable et bienveillante. Elle a su m'accompagner tout en douceur lors de ma séance d'hypnose dont le but était de supprimer ou pour le moins réduire mon addiction au sucre. Pour l'instant les résultants sont probants et mes pulsions sucrées sont presque inexistantes. Bien sûr je vous recommande vivement les séances d'hypnose d'Astrid. Je viens d'ailleurs de faire une nouvelle séance visant cette fois à retrouver un sommeil réparateur."

Par MIMI

"Séance d'hypnose pour m'aider à lutter contre ma mal bouffe. Un grand merci à Astrid qui a su gratter plus loin que cette vilaine addiction et mettre les mots sur le pourquoi. Cela m'a rendue plus sereine et calme, et c'est naturellement que je commence à décrocher de mes mauvaises habitudes. Moi aussi je recommande "

Par Valérie

Votre sophrologue à Ingré

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